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Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts

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Gesundheitsförderung

Sport und ausgewogene Ernährung stärken dein Immunsystem. Gib deinem Körper, was der braucht!

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Selbsttest

Wofür steht Gesundheit?

Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts

– Arthur Schopenhauer

Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs vorzubeugen. Für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Beziehungen versammelt er praktische Tipps, wie wir mit einfachen Mitteln nicht nur unser Wohlbefinden verbessern, sondern auch das Risiko zu erkranken langfristig vermindern können.

Denn: Wissen wirkt Wunder!

Sven Völpel

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Alles was Sie über Ernährung, Bewegung und Schlaf wissen müssen, um ein glückliches und gesundes Leben zu führen

60 Affirmationen zu mehr Selbstvertrauen | Selbstbewusstsein | Selbstliebe | Selbstakzeptanz | Psychohygiene

Diese Affirmationen kannst du immer und überall anhören.

Durch Wiederholung manifestiert sich das ganze in deinem Unterbewusstsein.
Je öfter du es dir anhörst, desto eher kannst du deine alten, undienlichen Glaubenssätze, die du im Laufe der Jahre angesammelt hast, damit in positive Glaubenssätze umwandeln.

Mache es zu deiner Routine.👍

*Sandra Bader